2、应该穿长衣长裤，穿薄袜子。户外晒太阳时可以选择短袖上衣。平时穿好长衣长裤和袜子，尤其是淋浴后。如果天气好，可以到户外晒太阳，为了能更好地接受阳光照射，上衣可以选择半袖衫，不过一定要做好防晒。

　　3、睡衣要宽松，必要时可以穿着袜子睡觉。有些新妈妈在清醒的时候会十分小心，可是一旦睡着了就会蹬被子，很容易着凉，最好的办法就是穿着睡衣和袜子入睡。

　　4、衣物一定要勤洗勤换。产后多汗，有时不到半天衣服裤子已经湿透了，千万不要怕麻烦，要多准备一些内衣内裤和贴身的衣物，一旦感觉不舒服马上换下来，避免着凉。

　　5、根据天气，适当增减衣物，必要时可以带个头巾或帽子。遇到雷雨天气或温度不是很高的天气，如果想外出晒太阳，最好是能带个头巾，以防着凉。

　　6、衣物洗净后最好放在太阳下暴晒消毒。换下来的衣物最好能尽快清洗，可以在洗衣的同时在水中加些专用的洗衣消毒水或是利用阳光的照射给衣物消毒。

　　7、遇到天气不好的时候或是生活在潮湿的环境里，最后能用熨斗把衣物熨干。这样可以防止衣物长时间不干，滋生细菌。

产妇的居室都有哪些要求呢？

产妇的居室都有哪些要求呢？一起来看看吧！

　　1、提前做好房间内的清洁与消毒

　　产妇妈咪和宝宝们几乎每天都要在室内度过，因此，做好清洁干净的卫生是预防各种细菌和疾病的前提，因此，在产妇分娩的前几天里，家人们就要将产妇的月子房间打扫得干干净净，可以先用苏打水来清洗和擦拭地板、墙壁，然后，再将房间内的家具、床、被进行清洗、消毒和晾晒，还应清洁干净便池，并消毒，最后，要勤通风，保持房间内干净清爽。

　　2、选择宽敞明亮的房间坐月子

　　由于产妇产后的体力与身体的抵抗力都会减弱，那么，坐月子的房间的选择必须要舒适、干净，尽量要选择阳光通透的房间，采光也要明亮，另外，要通风，最好不要接近厨房，避免接触过多的油烟。因此，在房间的选择上，应选择宽敞明亮、干净舒适的房间来坐月子。

　　3、避免过多的亲朋探视

　　产妇坐月子的房间，还需要安静的修养环境，同时要尽量避免让太多的亲朋来进入。如果亲戚朋友过多地来探望，那么，一方面会影响产妇与宝宝的休息，另一方面由户外进入室内的人们身上多少会带来很多的细菌和灰尘，很容易引起宝宝与产妇的各种细菌感染。因此，这一点也是产妇坐月子中需要注意的。